Hipoglicemia: reconhecer e saber pedir ajuda

Um medo comum, que pode ser cuidado

O medo da glicose baixa acompanha muitas pessoas com diabetes e suas famílias, especialmente à noite. Esse medo é legítimo — e diminui quando existe um plano claro, compartilhado com quem está por perto.

O que é e por que acontece

Hipoglicemia é quando a glicose cai abaixo do nível considerado seguro. Ela é mais frequente em quem usa insulina ou medicamentos que estimulam o pâncreas a liberar insulina. Pode acontecer quando há atraso ou redução de refeições, mais atividade física do que o habitual, consumo de álcool, mudanças de dose ou doenças intercorrentes. Às vezes não há causa clara.

Pessoas que não usam esses medicamentos raramente têm hipoglicemia relacionada ao diabetes.

Sinais mais comuns

Os sinais variam de pessoa para pessoa: tremor, suor frio, coração acelerado, fome súbita, ansiedade, irritação, formigamento nos lábios, dificuldade de concentração, visão turva, fala arrastada. À noite, podem aparecer pesadelos, suor no travesseiro ou dor de cabeça ao acordar.

Algumas pessoas, depois de muitos episódios ou anos de diabetes, passam a perceber pouco os sinais. Isso tem nome — hipoglicemia sem percepção — e é importante contar à sua equipe de saúde, porque muda o plano de segurança.

Ter um plano combinado

Sua equipe de saúde orienta o que fazer em cada situação: como confirmar, como tratar quando a pessoa está consciente e consegue engolir, quando repetir a medida e quando buscar ajuda. Este guia não indica quantidades nem tipos de alimento, porque isso faz parte do plano individual.

O glucagon é um medicamento de emergência que pode fazer parte do plano prescrito para algumas pessoas. Familiares, colegas e professores podem ser treinados para usá-lo conforme a prescrição. Pergunte se ele é indicado no seu caso.

Quando é emergência

Hipoglicemia grave é aquela em que a pessoa precisa da ajuda de outra para se recuperar — por confusão intensa, comportamento muito alterado, desmaio, convulsão ou incapacidade de engolir com segurança. É uma emergência.

Não ofereça alimentos ou bebidas pela boca a alguém inconsciente ou incapaz de engolir: há risco de engasgo e aspiração. Acione a urgência — SAMU 192 no Brasil ou o serviço local de emergência — e, se houver glucagon prescrito e alguém treinado, siga o plano.

Você sabia?

Perguntas para sua próxima consulta

Para levar aos profissionais de saúde que já acompanham você. O Diabetes em laços não oferece atendimento nem consultas.

1. 1.“Qual é meu plano para glicose baixa?”
2. 2.“Meus familiares devem aprender algo específico?”
3. 3.“O glucagon é indicado no meu caso?”
4. 4.“Tenho percebido menos os sinais — o que muda?”
5. 5.“Como me preparar antes de atividade física ou de dirigir?”

Referências

Fontes usadas como referência temática. Elas não endossam este texto.