Olhos, rins, coração e pés: proteger com antecedência

Por que falar disso sem medo

Falar em complicações costuma assustar. A intenção aqui é o contrário: explicar que, hoje, muitas alterações podem ser identificadas antes de causarem sintomas, quando ainda há bastante a fazer. O acompanhamento regular é uma forma de cuidado, não um anúncio de problema.

Ao longo dos anos, a glicose elevada, a pressão alta e o colesterol alterado podem afetar pequenos e grandes vasos sanguíneos e nervos. Por isso o cuidado em diabetes olha para o corpo inteiro, não apenas para a glicose.

Olhos e rins

A retinopatia diabética afeta os vasos da retina e, no início, geralmente não dá sintomas. O exame de fundo de olho, ou exame da retina com fotografia, permite identificar alterações cedo. Mudanças rápidas de visão também merecem avaliação.

Nos rins, a doença renal do diabetes também pode ser silenciosa. Exames simples de sangue e de urina ajudam a acompanhar a função renal. Quando há alteração, existem tratamentos que protegem os rins e o coração, decididos pela sua equipe de saúde.

Coração e vasos

Doenças do coração e dos vasos estão entre as preocupações mais importantes no diabetes, especialmente no tipo 2. Pressão arterial, colesterol, tabagismo, atividade física e alimentação contam tanto quanto a glicose.

Parar de fumar é uma das decisões de maior impacto, e há apoio disponível em muitos serviços. Alguns medicamentos usados no diabetes também trazem proteção cardiovascular ou renal em determinados perfis; a escolha é individual e cabe à sua equipe de saúde.

Nervos e pés

A neuropatia pode reduzir a sensibilidade nos pés, causar formigamento, queimação ou dor. Com menos sensibilidade, pequenos ferimentos podem passar despercebidos. Olhar os pés diariamente, usar calçados adequados e não andar descalço são cuidados simples e valiosos.

Sua equipe de saúde pode examinar a sensibilidade e a circulação dos pés nas consultas. Feridas que não cicatrizam, mudança de cor, inchaço ou calor em um pé pedem avaliação rápida.

Você sabia?

Perguntas para sua próxima consulta

Para levar aos profissionais de saúde que já acompanham você. O Diabetes em laços não oferece atendimento nem consultas.

1. 1.“Quais exames de acompanhamento estão em dia e quais estão faltando?”
2. 2.“Com que frequência devo examinar olhos, rins e pés no meu caso?”
3. 3.“Como estão minha pressão e meu colesterol, e o que podemos fazer sobre eles?”
4. 4.“Tenho alteração de sensibilidade nos pés? Que cuidados preciso ter?”
5. 5.“Existe encaminhamento para oftalmologia ou podologia pela rede?”

Referências

Fontes usadas como referência temática. Elas não endossam este texto.